리포좀 비타민C 메가도스 (고용량) 용법 만능 해결사?

비타민 C 우리 인체에서 생성되지 않는 비타민이란 사실 다 아시죠.  한 연구 결과에 따르면 한국 성인의 과반수 이상이 비타민 C 부족이라고 합니다.  그래서 꼭 필요한 중요 영양소 중 하나입니다. 비타민 C는 물에 잘 녹아 체내에 축척되지 않고 빠르게 배출됩니다. 따라서 비타민 C를 고용량으로 섭취해도  바로 몸 밖으로 나가버리고 맙니다. 이때 등장 한 것이 리포좀 비타민 C! 리포좀 비타민 C는 형태가 조금 다른 비타민 C입니다. 일반적인 비타민 C  형태는 구연산(L-아스코르브산)이지만 리포좀 비타민 C는 구연산에 지용성 리포좀을 결합시킨 형태입니다. 일반 비타민 C가 19% 정도 흡수 되는 것에 비해 리포좀 비타민 C 은 93% 체내에 흡수된다고 합니다. 자체 생성이 안되는데 부족이라? 무엇을 먹어야 할지 고민되시죠. 오늘은 비타민 C 메가도스가 필요한 우리들에게  리포좀 비타민 C 가 도움이 될지  한번 알아봅니다.

 

 

 

리포좀 비타민 C 뭐지?

엄청난 체내 흡수율 (93%)

리포좀 비타민 C는 비타민 C를 고용량으로 복용해도 부분적으로 흡수되고 대부분 배출된다는 단점을 보완하기 위하여 비타민 C를 한 번 더 감싼 공법인 리포좀을 이용한 것입니다. 리포좀은 초미세 분자 구조로 높은 흡수율 때문에 최근 미국 등 세계적으로 리포좀 비타민에 대한 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 이론적으로 우리 세포는 세포랑 다른 성분을 배척합니다. 왜냐하면 이물질이 세포로 들어오면 안 되기 때문입니다. 그런데 세포와 비슷한 이중 인지질 구조의 리포좀은 세포의 인식을 바꿀 수 있습니다. 이처럼 세포로 인식되어 세포 안으로 비타민 C가 훨씬 쉽게 들어갈 수 있는 것입니다. 지질 계층으로 감싸진 구조체로, 지질과 친화적이어서 세포막을 통과하기 쉽습니다. 이로 인해 리포좀 형태의 비타민 C는 세포 내로 빠르게 흡수되고 이용됩니다. 
 
 

소화 장애 없음 (속 쓰림 방지)

일반 비타민 C와 달리 리포좀 비타민 C는 편하게 섭취 가능 합니다. 이는 세포 친화적이라 위장과 같은 소화 기관의 손실이 줄어서 속 쓰림이 훨씬 적습니다.
 

리포좀 비타민 C 효과

리포좀 비타민 C는 일반적인 비타민 C와 비슷한 효과를 가지고 있지만, 위에서 밝힌 것처럼 흡수율에서 많은 차이가 나기 때문에 효과가 엄청 상승된 비타민C입니다.
 
1. 항상 화 작용(활성산소 제거)
리포좀 비타민 C는 강력한 항산화 작용으로 만병의 근원인  활성 산소를 제거하는데 우수한 항산화 능력을 가지고 있습니다. 실제로 독성 화학물질에 노출된 환자에게 비타민 C를 투여했더니 NK 세포 활성도가 무려 10배나 상승되었다는 연구 결과가 있습니다. 이 처럼 세포를 보호하고 산화 스트레스를 없애 세포 손상과 노화의 원인이 되는 활성 산소종을 제거하여 세포의 건강을 유지 항상 활기차고 젊음을 유지하도록 합니다.
 
2. 면역 강화
리포좀 비타민 C는
 
3. 콜라겐 생합성 촉진
리포좀 비타민 C는  콜라겐 생합성에 필수적인 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 혈과, 뼈, 근육 등의 건강을 유지하는데 중요한 단백질입니다. 비타민 C가 부족하면 피부 주름 또는 건조증이 발생할 확률이 높아집니다. 리포좀 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진 나이 들어가는 두 번째 삶의 피부에 탄력과 생기를 줍니다. 피부 탄력 유지 주름 예방등으로  아름다운 피부미인으로 살아갈 수 있도록 도와줍니다.
 
4. 철 흡수 촉진
리포좀 비타민 C는
 
5. 항암 효과
연구에서 비타민 C 메가도스 요법이 항암효과가 있다고 밝히고 있습니다. 고용량의 비타민 C가 암세포를 공격적하여 세포 사멸을 유도하거나 항암치료의 효과를 보인다고 합니다. 리포좀 비타민 C는 더욱 체내 흡수율을 높이기 때문에  메가도스를 실시하면 항암을 위한 비타민C 메가도스 주사를 맞은 것만큼의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 
 
6. 항염증 작용, 혈관 건강 도움
 
7, 신체의 신진대사를 촉진, 스트레스 제거
 
8. 피로개선, 뇌 기능 개선으로 기억력 강화 
 
 

리포좀 비타민 C 메가도스 (고용량) 섭취량

보통 섭취량은 2000mg  리포좀 비타민 C 500mg 정도 권장 사항이라고 합니다. 고용량 복용은 개인의 몸상태에 따라 증감할 수 있지만 우리가 약사나 의사가 아니므로 자문을 구한 후 무 작정 좋다고 따르기보다는 자신의 건강 상태 스트레스레벨 피로도 등을 고려 선택하는 것이 현명한 방법이라고 생각합니다. 몸에 축척되지 않는 성질이 있으니 고용량을 고려해 보실 수 있다고 생각은 합니다.
 
 

마무리

 
비타민 C의 핵심은 흡수율이고 흡수율을 높이는 것은 리포좀 비타민 C입니다. 리포좀 비타민 C (93%) 일반적인 비타민  C (19%) 보다  흡수가 더 잘되고 또 혈장 비타민 C 농도가 더 높은 상태 더 오래 유지됩니다.  이처럼 리포좀 비타민 C 흡수율만큼 항산화 능력이 굉장히 뛰어납니다. 위산에 잘 파괴되지 않고  위에 부담을 주지 않아 소화 장애를 일으키는 않는 장점이 있고 비타민 C 메가도스(고용량 ) 용법에 리포좀 비타민 C을 사용하는 경우에 아주 효과적이라는 사실을 알았습니다. 일반 비타민 C 보다 질적 우위에 있지만 가격이 비싸다는 단점도 있습니다. 저도 비타민 C 메가요법을 해 봤는데 진짜 속도 쓰리고 양도 많고 해서 꾸준히 하는 것이 어려웠던 것 같습니다. 리포좀 비타민C 라면 어떨까? 생각 중입니다. 과유불급의 원칙에 따라 개인의 건강 상태와 필요를 알고 적절한 섭취량과 알맞은 형태를 선택하는 것이 중요하다고 생각합니다. 어쨌든 비타민 C 우리의 젊음 유지에 꼭 필요하고 가성비 좋은 건강 만능 해결사라는 점은 인정합니다.
 
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