300x250 분류 전체보기54 오픈채팅방 수익화 노후 대비 끝판왕 ! 중년의 두 번째 황금시대, 온라인 수익 창출 노하우 중년이시라 생각하십니까? 갑자기 100세 아니 120세 를 향한 요즘 노후가 걱정이죠? 나는 걱정이 너무 많이 됩니다. 현재 직업이 없어서도 못 먹고 못살아서도 아닙니다. 언제일지 모르지만 늙어서(노후) 그때 소득이 없다면! 불안합니다. 힘 빠지고 온라인을 통해 다들 뭔 돈을 번다는데, 나도 해볼까 하는 욕구가 점점 커지죠. 디지털 환경 속에서 살지만 중년층에게는 만만치 않은 세계입니다. Second life 층 위해 오픈채팅방은 어떤 역할을 할까요? 단순한 채팅방을 넘어서 정보의 보고, 소통의 장, 그리고 정말 중요한 돈을 벌 수 있는 멋진 플랫폼입니다. 이곳에 기회가 있고 새로운 도전이 있습니다.. 약간의 정보 빨리 익히면 중년의 경험과 지식을 활용하여 수익을 창출하는 방법이 꽉 차 있기 때문입니다... 2023. 12. 21. 항상 피곤하십니까? 자기전 다운독 자세 5분! 아침이 가뿐 인체의 신비! 신비로운 인간의 몸입니다. 요가를 시작하면서 요가가 사람들에게 정말 필요한 운동이란 걸 더 많이 깨닫고 있습니다. 오늘은 요가 자세 중 가장 많이 알려져 있으면서 몸의 피로에 효과적인 다운독 자세 (Adho Mukha Svanasana)를 소개해 보고 싶습니다. 바쁜 일상생활과 스트레스의 연속인 삶에서 축척된 피로를 한방에 날릴 수 있는 답을 찾는다면 바로 이 요가 자세! 간단하게 5분 매일 잠자기 전 해보면 더 이상 좋을 수 없을 듯합니다. 다운독 자세 소개 다운독 자세는 요가의 기초 자세중 하나입니다. 개가 앞다리를 쭉펴는 동작을 연상하여 이름 지어 진 동작으로 몸을 펴고 피로를 푸는데 아주 좋은 동작으로 알려져 있습니다. 가능하면 요가 매트 위에 앉아 호흡으로 몸을 이완 시킵니다. 그.. 2023. 12. 19. 뇌건강에 좋은 음식, 뇌에 좋은 비타민 무엇을 선택해야 할까? 뇌가 늙고. 기억 능력 상실은 삶에 중요한 것이 사라지는 것입니다. 하지만 뇌가 늙지 않을 수 있다는 사실 알고 계십니까? 뇌는 시냅스로 우리 몸에 광범위하게 연결되어 있고 뇌에 문제가 있다면 이 연결이 적절히 작동하지 않는다는 뜻이 될 수도 있고, 어쩌면 뇌 세포들이 필요한 영양분을 얻지 못할 수도 있습니다. 유해 물질로 인한 부작용으로 연결이 끊어졌거나 뇌세포가 죽었을 수도 있습니다. 이런 문제를 해결하고 뇌 건강을 지킬 수 있는 간단한 방법은 바로 뇌건강에 나쁜 것을 멀리하고 뇌건강에 좋은 음식과 뇌에 좋은 비타민, 영양제를 꾸준히 섭취하는 것입니다. 뇌 건강 과 금속 뇌 속의 금속들 금속은 항상 양날의 칼과 같습니다. 납은 수도관을 제공해 주었지만 수많은 아이들을 중독시켰습니다. 수은은 온도계와 .. 2023. 11. 23. 왕초보를 위한 Zoom 다운로드 및 가입 방법 스마트 세상의 왕초보입니다. 이제 좀 똑똑하게 온라인 세상의 주역이 되고 싶은데 준비할 것이 많은 것 같습니다. 변화가 필요한 두 번째 삶에 온라인 세상으로 입성, 줌 다운로드하고 가입하는 것이 중요한 것 같습니다. 오늘 줌 다운로드,설치하고 가입을 해 봅니다. 왕초보라고 생각하신다면 생각보다 어렵지 않으니 저처럼 천천히 줌 다운로드하고 가입까지 해보시면 어떨까 합니다. 줌 (Zoom) 다운로드 방법 1. 컴퓨터를 켜고 인터넷 브라우저 크롬 (Chrome) 엽니다. 2. Google 창에서 줌을 검색합니다. 영어로 ZOOM. US 또는 ZOOM 3. ENTER를 치고 들어가서 상단에 뜬 줌 홈페이지로 들어갑니다. ✅ https://zoom.us/ 연결을 위한 하나의 플랫폼 | Zoom 비디오 미팅, 팀 .. 2023. 11. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음 300x250
