300x250 몸건강 #건강한삶 #100세시대 #장수 #건강한장수 #명상수련 #행복한삶 #명상목표 #명상방법1 명상은 과학이다. 뇌 과학! 초간단 행복한 뇌 만드는 법 명상은 과학이다. 뇌과학! 명상이 뇌를 바꾼다! 확실히 매력적인 말이다. 신비롭게 사찰에서 가부좌로 앉아서 해야 할 것 같은 명상이다. 이처럼 어렵게 느껴지는 분야이지만 요즘은 자기 계발서에 빠지지 않는 키워드가 되었다. 어찌해야 할지 막연한 명상이 과학적 연구가 활발하게 행해지므로 명상을 둘러싼 신비주의 태도가 의학적, 뇌과학적, 심리학적으로 과학적 가치를 가지며 광범위하게 유용성을 입증받고 있다 ' 명상은 과학이다' 어떤 문구가 생각난다. 이제 명상, 몸건강 정보 등과 함께 새로운 블로그 활동 많은 정보를 공유하여 나 자신뿐 아니라 많은 이웃이 건강한 longevity(장수)를 즐길 수 있도록 여정을 시작한다. 과학에 근거한 내 몸만들기! 명상이 이상적인 행복한 뇌를 어떻게 만들 수 있을까? 그 해답.. 2023. 10. 2. 이전 1 다음 300x250
