300x250 걷기 #걷기운동 #걷기습관 #뇌과학 #뇌건강 #건강한습관 #뇌건강법 #1 노화 없는 뇌! 젊은 뇌 만드는 초간단 건강 습관은? 깜박깜박 정도가 점점 심각해집니다. 나이 탓이라고 푸념하기에는 아직 너무 젊은 우리입니다. 기억력저하, 건망증 같이 뇌가 몸과 함께 늙고 약해진다고 생각한 우리의 뇌가 늙지 않을 수 있다는 사실을 아십니까? 뇌에 관심이 많은 편이라 뇌에 관한 책들을 많이 찾고 읽는 중인데 걷기만 해도 뇌는 젊어지는 것이 뇌 과학적으로 증명이 되었다는 내용이 눈에 확 띕니다. 항상 쉽고 실천가능한 것을 추구하는 인간형이라 뇌를 위한 건강한 습관이 걷기라면 딱이죠. 그렇다면 걸으면 왜 기분이 좋아지고, 뇌가 젊어지고, 두려운 치매 예방에도 좋을까요? 걷기가 뇌를 살리는 초 특급비밀? 걷기 습관 뇌 건강을 위한 초 간단법입니다. 걷기와 뇌의 관계 사랑을 하면 예뻐진다는 말이 있습니다. 누군가를 좋아할 때 전해지는 떨림! 이 .. 2023. 11. 21. 이전 1 다음 300x250
